Sapere cosa c’è nel piatto
Grenadier muso tondo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
69
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 94 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Calcio 1,6 mg 0%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnesio 22,1 mg 5%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Selenio 356 µg 647%
- Iodio 13,4 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | – | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
Domande su grenadier muso tondo
Quante calorie ci sono in 100 g di grenadier muso tondo?
100 g di grenadier muso tondo: 69 kcal, 15 g di proteine, – di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grenadier muso tondo?
50 g di grenadier muso tondo: 34 kcal, 7,7 g di proteine, – di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grenadier muso tondo?
150 g di grenadier muso tondo: 103 kcal, 23 g di proteine, – di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di grenadier muso tondo?
200 g di grenadier muso tondo: 138 kcal, 31 g di proteine, – di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di grenadier muso tondo?
250 g di grenadier muso tondo: 172 kcal, 39 g di proteine, – di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26128 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse