Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 69 kcal —
  • Proteine 2.8 g 6%
  • Carboidrati 1.7 g 1%
  • Grassi 5.8 g 7%
  • Grassi saturi 2.1 g 10%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1.7 g —
  • Sodio 613 mg 27%
  • Colesterolo 7.2 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 57.5 µg 6%
  • Vitamina C 6.5 mg 7%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 0.59 mg 4%
  • Vitamina K 22.4 µg 19%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.33 mg 2%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folati (B9) 25.7 µg 6%
  • Vitamina B12 0.16 µg 7%

Minerali

  • Calcio 77.5 mg 6%
  • Ferro 0.44 mg 2%
  • Magnesio 16.2 mg 4%
  • Fosforo 64.1 mg 5%
  • Potassio 205 mg 4%
  • Zinco 0.77 mg 7%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenio 3.7 µg 7%
  • Iodio 5.2 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g692.8 g1.7 g5.8 g
50 g50 g351.4 g0.9 g2.9 g
150 g150 g1044.1 g2.6 g8.6 g
200 g200 g1385.5 g3.5 g11.5 g
250 g250 g1736.9 g4.4 g14.4 g

Domande su greek salad without dressing

Quante calorie ci sono in 100 g di greek salad without dressing?

100 g di greek salad without dressing: 69 kcal, 2.8 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di greek salad without dressing?

50 g di greek salad without dressing: 35 kcal, 1.4 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di greek salad without dressing?

150 g di greek salad without dressing: 104 kcal, 4.1 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di greek salad without dressing?

200 g di greek salad without dressing: 138 kcal, 5.5 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di greek salad without dressing?

250 g di greek salad without dressing: 173 kcal, 6.9 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3333 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse