Sapere cosa c’è nel piatto
Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 2.6 g 5%
- Carboidrati 1.7 g 1%
- Grassi 8.9 g 11%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 1.7 g —
- Sodio 597 mg 26%
- Colesterolo 7.1 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56.2 µg 6%
- Vitamina C 6.2 mg 7%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 24.7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 22.5 µg 6%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
Minerali
- Calcio 73 mg 6%
- Ferro 0.41 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 61.3 mg 5%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 0.72 mg 7%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenio 3.5 µg 6%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.6 g | 1.7 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 0.9 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3.9 g | 2.6 g | 13.3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5.2 g | 3.4 g | 17.7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6.5 g | 4.3 g | 22.2 g |
Domande su greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing
Quante calorie ci sono in 100 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
100 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing: 96 kcal, 2.6 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
50 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing: 48 kcal, 1.3 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
150 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing: 144 kcal, 3.9 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
200 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing: 192 kcal, 5.2 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 17.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
250 g di greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing: 240 kcal, 6.5 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3329 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse