Sapere cosa c’è nel piatto
Granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 656 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 13,5 µg 563%
Minerali
- Calcio 120 mg 9%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 105 mg 2%
- Zinco 8,8 mg 80%
- Rame 0,43 mg 48%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 48,9 µg 89%
- Iodio 60 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,1 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36 g | 8,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45 g | 10 g | 2,4 g |
Domande su granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata
Quante calorie ci sono in 100 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata?
100 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata: 98 kcal, 18 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata?
50 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata: 49 kcal, 9,1 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata?
150 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata: 147 kcal, 27 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata?
200 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata: 196 kcal, 36 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata?
250 g di granchio in fiocchi e/o chela di granchio decorticata: 245 kcal, 45 g di proteine, 10 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10005 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse