Sapere cosa c’è nel piatto
Gordita, cheese only
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 324 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 8,3 g 42%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 490 mg 21%
- Colesterolo 35 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 8,2 mg 1%
Minerali
- Calcio 288 mg 22%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 225 mg 18%
- Potassio 102 mg 2%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,06 mg 6%
- Selenio 10,5 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 21 g | 22 g |
| 1 porzione | 125 g | 405 | 13 g | 26 g | 27 g |
| 2 porzioni | 250 g | 810 | 27 g | 52 g | 54 g |
| ½ porzione | 62,5 g | 203 | 6,7 g | 13 g | 14 g |
| 3 porzioni | 375 g | 1215 | 40 g | 78 g | 81 g |
| 4 porzioni | 500 g | 1620 | 53 g | 104 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 31 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 41 g | 43 g |
Domande su gordita, cheese only
Quante calorie ci sono in 100 g di gordita, cheese only?
100 g di gordita, cheese only: 324 kcal, 11 g di proteine, 21 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (125 g) di gordita, cheese only?
1 porzione (125 g) di gordita, cheese only: 405 kcal, 13 g di proteine, 26 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (250 g) di gordita, cheese only?
2 porzioni (250 g) di gordita, cheese only: 810 kcal, 27 g di proteine, 52 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (62,5 g) di gordita, cheese only?
½ porzione (62,5 g) di gordita, cheese only: 203 kcal, 6,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (375 g) di gordita, cheese only?
3 porzioni (375 g) di gordita, cheese only: 1215 kcal, 40 g di proteine, 78 g di carboidrati e 81 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (500 g) di gordita, cheese only?
4 porzioni (500 g) di gordita, cheese only: 1620 kcal, 53 g di proteine, 104 g di carboidrati e 108 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gordita, cheese only?
50 g di gordita, cheese only: 162 kcal, 5,3 g di proteine, 10 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gordita, cheese only?
150 g di gordita, cheese only: 486 kcal, 16 g di proteine, 31 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104255 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse