Sapere cosa c’è nel piatto
Frutti di bosco misti
Calorie e valori nutrizionali
surgelato
47
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.7,6 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 7,6 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,1 µg 1%
- Vitamina C 48,8 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 2,9 µg 10%
- Folati (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,9 mg 1%
Minerali
- Calcio 23,5 mg 2%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 13,5 mg 3%
- Fosforo 21,5 mg 2%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,8 mg 35%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 19 g | 1,8 g |
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- Verdure mistesurgelate, non preparate72 kcal / 100 g
Domande su frutti di bosco misti
Quante calorie ci sono in 100 g di frutti di bosco misti?
100 g di frutti di bosco misti: 47 kcal, 0,9 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frutti di bosco misti?
50 g di frutti di bosco misti: 24 kcal, 0,5 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frutti di bosco misti?
150 g di frutti di bosco misti: 71 kcal, 1,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frutti di bosco misti?
200 g di frutti di bosco misti: 94 kcal, 1,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frutti di bosco misti?
250 g di frutti di bosco misti: 118 kcal, 2,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1831 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
