Sapere cosa c’è nel piatto

Frutti di bosco misti

Calorie e valori nutrizionali

surgelati

48
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.9,6 g
Grassi0,1 g
Registra questo alimento in Calori

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 48 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Carboidrati 9,6 g 3%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 3,3 g 12%
  • Zuccheri 9,3 g —

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g480,6 g9,6 g0,1 g
50 g50 g240,3 g4,8 g0,1 g
150 g150 g720,9 g14 g0,2 g
200 g200 g961,2 g19 g0,2 g
250 g250 g1201,5 g24 g0,3 g

Domande su frutti di bosco misti

Come si lavano i frutti di bosco misti senza rovinarli?

Sciacquali rapidamente sotto acqua fredda solo poco prima di mangiarli o cuocerli: lasciarli a bagno li rende molli. Scolali e tamponali con delicatezza, soprattutto se ci sono lamponi o more.

Come usare i frutti di bosco misti surgelati?

Puoi aggiungerli direttamente, ancora congelati, a porridge, frullati e impasti di muffin. Per una salsa, scaldali in un pentolino per circa 5–8 minuti, mescolando finché rilasciano il succo.

Come conservare i frutti di bosco misti freschi?

Tienili in frigorifero nel contenitore, senza lavarli, e togli subito quelli ammaccati o ammuffiti. Per congelarli, disponili prima in un solo strato su un vassoio; una volta induriti, trasferiscili in un sacchetto.

Con cosa stanno bene i frutti di bosco misti?

Sono ottimi con yogurt, porridge, ricotta e pancake; il loro gusto dolce e acidulo si abbina anche al cioccolato fondente. Puoi usarli nella macedonia, nelle crostate e nella cheesecake ai frutti di bosco.

Come fare una salsa veloce con i frutti di bosco misti?

Mettili in un pentolino con un cucchiaio d’acqua e cuocili a fuoco medio per 5–8 minuti, schiacciandone alcuni con il cucchiaio. Se vuoi una salsa più densa, sciogli un cucchiaino di amido in poca acqua fredda e incorporalo negli ultimi minuti.

I frutti di bosco misti si possono mangiare crudi?

Sì: lavali sotto acqua corrente e mangiali freschi, oppure aggiungili a yogurt e cereali. Scarta gli esemplari con muffa o odore fermentato; non basta rimuovere la parte ammuffita da un frutto morbido.

I frutti di bosco misti freschi e quelli surgelati sono uguali?

Non proprio: il surgelamento cambia soprattutto consistenza e uso. Dopo lo scongelamento tendono a essere più morbidi e a rilasciare succo, quindi sono più adatti a salse, frullati e dolci cotti che a decorare una torta.

Come sostituire i frutti di bosco misti in una ricetta?

Puoi usare fragole, lamponi o mirtilli, scegliendo frutti di dimensioni simili a quelli previsti. Se usi frutti surgelati, mettili nell’impasto ancora congelati per limitare il rilascio di succo.

Fonte: ausnut F009881 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

Calori
Vedi i valori nutrizionali in Calori
Scarica gratis
Installa