Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato sostitutivo del pasto
Calorie e valori nutrizionali
naturdiet
68
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.9,5 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 9,5 g 3%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Zuccheri 9,5 g —
- Sodio 52 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 19 mg 21%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 3,2 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 95 mg 7%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 12 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 24 g | 2,5 g |
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Domande su frullato sostitutivo del pasto
Quante calorie ci sono in 100 g di frullato sostitutivo del pasto?
100 g di frullato sostitutivo del pasto: 68 kcal, 4 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frullato sostitutivo del pasto?
50 g di frullato sostitutivo del pasto: 34 kcal, 2 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato sostitutivo del pasto?
150 g di frullato sostitutivo del pasto: 102 kcal, 6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frullato sostitutivo del pasto?
200 g di frullato sostitutivo del pasto: 136 kcal, 8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frullato sostitutivo del pasto?
250 g di frullato sostitutivo del pasto: 170 kcal, 10 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32622 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
