Sapere cosa c’è nel piatto

Frozen vegetable mix, potato-onion

Calorie e valori nutrizionali

72
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.14 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 72 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 1,3 mg 0%
  • Colesterolo 0,48 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,63 µg 0%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 22,2 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 8,3 mg 1%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnesio 22,7 mg 5%
  • Fosforo 44,5 mg 4%
  • Potassio 472 mg 10%
  • Zinco 0,32 mg 3%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 0,62 µg 1%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g721,8 g14 g0,2 g
50 g50 g360,9 g7,2 g0,1 g
150 g150 g1082,7 g22 g0,3 g
200 g200 g1443,6 g29 g0,4 g
250 g250 g1804,6 g36 g0,5 g

Domande su frozen vegetable mix, potato-onion

Quante calorie ci sono in 100 g di frozen vegetable mix, potato-onion?

100 g di frozen vegetable mix, potato-onion: 72 kcal, 1,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frozen vegetable mix, potato-onion?

50 g di frozen vegetable mix, potato-onion: 36 kcal, 0,9 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frozen vegetable mix, potato-onion?

150 g di frozen vegetable mix, potato-onion: 108 kcal, 2,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frozen vegetable mix, potato-onion?

200 g di frozen vegetable mix, potato-onion: 144 kcal, 3,6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frozen vegetable mix, potato-onion?

250 g di frozen vegetable mix, potato-onion: 180 kcal, 4,6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30259 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse