Sapere cosa c’è nel piatto

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Calorie e valori nutrizionali

130
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.17 g
Grassi5,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 130 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 5,4 g 7%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 241 mg 10%
  • Colesterolo 2,9 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Vitamina D 0,25 µg 1%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Vitamina K 6,6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 11,5 mg 1%
  • Ferro 0,78 mg 4%
  • Magnesio 26,9 mg 6%
  • Fosforo 53,5 mg 4%
  • Potassio 553 mg 12%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Rame 0,1 mg 12%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 0,74 µg 1%
  • Iodio 16 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1302,1 g17 g5,4 g
50 g50 g651,1 g8,4 g2,7 g
150 g150 g1953,2 g25 g8,2 g
200 g200 g2604,3 g34 g11 g
250 g250 g3255,4 g42 g14 g

Domande su frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

100 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 130 kcal, 2,1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

50 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 65 kcal, 1,1 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

150 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 195 kcal, 3,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

200 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 260 kcal, 4,3 g di proteine, 34 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

250 g di frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 325 kcal, 5,4 g di proteine, 42 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30599 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse