Sapere cosa c’è nel piatto

Frozen vegetable mix, root vegetables

Calorie e valori nutrizionali

38
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.6,4 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 38 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Carboidrati 6,4 g 2%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 4,8 g —
  • Sodio 12,3 mg 1%
  • Colesterolo 0,03 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 310 µg 34%
  • Vitamina C 18,5 mg 21%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 16,5 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 44,2 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 35,2 mg 3%
  • Ferro 0,48 mg 3%
  • Magnesio 17,4 mg 4%
  • Fosforo 56 mg 4%
  • Potassio 430 mg 9%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,28 mg 12%
  • Selenio 0,28 µg 1%
  • Iodio 1,2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g380,8 g6,4 g0,3 g
50 g50 g190,4 g3,2 g0,1 g
150 g150 g571,2 g9,6 g0,4 g
200 g200 g761,6 g13 g0,6 g
250 g250 g952 g16 g0,7 g

Domande su frozen vegetable mix, root vegetables

Quante calorie ci sono in 100 g di frozen vegetable mix, root vegetables?

100 g di frozen vegetable mix, root vegetables: 38 kcal, 0,8 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frozen vegetable mix, root vegetables?

50 g di frozen vegetable mix, root vegetables: 19 kcal, 0,4 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frozen vegetable mix, root vegetables?

150 g di frozen vegetable mix, root vegetables: 57 kcal, 1,2 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frozen vegetable mix, root vegetables?

200 g di frozen vegetable mix, root vegetables: 76 kcal, 1,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frozen vegetable mix, root vegetables?

250 g di frozen vegetable mix, root vegetables: 95 kcal, 2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32158 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse