Sapere cosa c’è nel piatto
Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 13,5 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 395 µg 44%
- Vitamina C 13,3 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 33 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 48,2 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 38,5 mg 3%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,31 mg 13%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Domande su frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Quante calorie ci sono in 100 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
100 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset: 34 kcal, 1,3 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
50 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset: 17 kcal, 0,7 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
150 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset: 51 kcal, 2 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
200 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset: 68 kcal, 2,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset?
250 g di frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset: 85 kcal, 3,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32155 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse