Sapere cosa c’è nel piatto

Fromage frais naturale

Calorie e valori nutrizionali

praticamente senza grassi

49
caloriekcal per 100 g
Proteine7.7 g
Carb.4.6 g
Grassi0.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 49 kcal —
  • Proteine 7.7 g 15%
  • Carboidrati 4.6 g 2%
  • Grassi 0.1 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 4.4 g —
  • Sodio 37 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 127 mg 10%
  • Ferro 0.06 mg 0%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 120 mg 10%
  • Potassio 155 mg 3%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 23 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g497.7 g4.6 g0.1 g
50 g50 g253.9 g2.3 g0.1 g
150 g150 g7411.6 g6.9 g0.2 g
200 g200 g9815.4 g9.2 g0.2 g
250 g250 g12319.3 g11.5 g0.3 g

Domande su fromage frais naturale

Quante calorie ci sono in 100 g di fromage frais naturale?

100 g di fromage frais naturale: 49 kcal, 7.7 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fromage frais naturale?

50 g di fromage frais naturale: 25 kcal, 3.9 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fromage frais naturale?

150 g di fromage frais naturale: 74 kcal, 11.6 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fromage frais naturale?

200 g di fromage frais naturale: 98 kcal, 15.4 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fromage frais naturale?

250 g di fromage frais naturale: 123 kcal, 19.3 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-528 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse