Sapere cosa c’è nel piatto
Fragola
Calorie e valori nutrizionali
cruda, della Nuova Zelanda
36
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.6,6 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 6,5 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 45,6 mg 51%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Selenio 0,2 µg 0%
- Iodio 0,21 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 9,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,4 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
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Domande su fragola
Quante calorie ci sono in 100 g di fragola?
100 g di fragola: 36 kcal, 0,7 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fragola?
50 g di fragola: 18 kcal, 0,4 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fragola?
150 g di fragola: 54 kcal, 1,1 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fragola?
200 g di fragola: 72 kcal, 1,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fragola?
250 g di fragola: 90 kcal, 1,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
