Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio spalmabile americano
Calorie e valori nutrizionali
pastorizzato e lavorato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 290 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 8,7 g 3%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 13 g 67%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 7,3 g —
- Sodio 1625 mg 71%
- Colesterolo 55 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 173 µg 19%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 36,2 mg 7%
Minerali
- Calcio 562 mg 43%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 875 mg 70%
- Potassio 242 mg 5%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 11,3 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 8,7 g | 21 g |
| 1 porzione | 140 g | 406 | 23 g | 12 g | 30 g |
| 2 porzioni | 280 g | 812 | 46 g | 24 g | 59 g |
| ½ porzione | 70 g | 203 | 12 g | 6,1 g | 15 g |
| 3 porzioni | 420 g | 1218 | 69 g | 37 g | 89 g |
| 4 porzioni | 560 g | 1624 | 92 g | 49 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,2 g | 4,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 33 g | 18 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 41 g | 22 g | 53 g |
Domande su formaggio spalmabile americano
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio spalmabile americano?
100 g di formaggio spalmabile americano: 290 kcal, 16 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (140 g) di formaggio spalmabile americano?
1 porzione (140 g) di formaggio spalmabile americano: 406 kcal, 23 g di proteine, 12 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (280 g) di formaggio spalmabile americano?
2 porzioni (280 g) di formaggio spalmabile americano: 812 kcal, 46 g di proteine, 24 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (70 g) di formaggio spalmabile americano?
½ porzione (70 g) di formaggio spalmabile americano: 203 kcal, 12 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (420 g) di formaggio spalmabile americano?
3 porzioni (420 g) di formaggio spalmabile americano: 1218 kcal, 69 g di proteine, 37 g di carboidrati e 89 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (560 g) di formaggio spalmabile americano?
4 porzioni (560 g) di formaggio spalmabile americano: 1624 kcal, 92 g di proteine, 49 g di carboidrati e 119 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio spalmabile americano?
50 g di formaggio spalmabile americano: 145 kcal, 8,2 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio spalmabile americano?
150 g di formaggio spalmabile americano: 435 kcal, 25 g di proteine, 13 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171254 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse