Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio spalmabile
Calorie e valori nutrizionali
30% di grassi, aromatizzato, a basso contenuto di lattosio
309
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.3,1 g
Grassi31 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 309 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 31 g 40%
- Grassi saturi 20 g 100%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 300 mg 13%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 231 µg 26%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 115 mg 9%
- Ferro 0,14 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 75 mg 6%
- Potassio 257 mg 5%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 3,5 g | 3,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,8 g | 1,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 5,3 g | 4,7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 7 g | 6,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 8,8 g | 7,8 g | 78 g |
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- Panna da cucina al formaggio10% di grassi, a basso contenuto di lattosio122 kcal / 100 g
Domande su formaggio spalmabile
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio spalmabile?
100 g di formaggio spalmabile: 309 kcal, 3,5 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio spalmabile?
50 g di formaggio spalmabile: 155 kcal, 1,8 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio spalmabile?
150 g di formaggio spalmabile: 464 kcal, 5,3 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio spalmabile?
200 g di formaggio spalmabile: 618 kcal, 7 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio spalmabile?
250 g di formaggio spalmabile: 773 kcal, 8,8 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 78 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11550 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
