Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio Picodon
Calorie e valori nutrizionali
di latte di capra
313
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.1 g
Grassi26 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 313 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 26 g 33%
- Grassi saturi 19 g 95%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 530 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Riboflavina (B2) 0,78 mg 60%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 80 µg 20%
Minerali
- Calcio 126 mg 10%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnesio 16,9 mg 4%
- Fosforo 203 mg 16%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12836 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
