Sapere cosa c’è nel piatto
formaggio Comté
Calorie e valori nutrizionali
di latte vaccino
413
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Grassi34 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 413 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Grassi 34 g 43%
- Grassi saturi 22 g 109%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 403 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerali
- Calcio 907 mg 70%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 43,7 mg 10%
- Fosforo 681 mg 54%
- Potassio 116 mg 2%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Rame 0,61 mg 68%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 24,4 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 28 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 14 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 42 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 56 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 70 g | – | 85 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
