Sapere cosa c’è nel piatto
Flapjack
Calorie e valori nutrizionali
fatti in casa
464
caloriekcal per 100 g
Proteine4.4 g
Carb.61.6 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 464 kcal —
- Proteine 4.4 g 9%
- Carboidrati 61.6 g 22%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 7.5 g 37%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 34.5 g —
- Sodio 271 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 7.3 µg 24%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 1.6 mg 68%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 4.4 g | 61.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2.2 g | 30.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 6.6 g | 92.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 8.8 g | 123.2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 11 g | 154 g | 60 g |
Domande su flapjack
Quante calorie ci sono in 100 g di flapjack?
100 g di flapjack: 464 kcal, 4.4 g di proteine, 61.6 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flapjack?
50 g di flapjack: 232 kcal, 2.2 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flapjack?
150 g di flapjack: 696 kcal, 6.6 g di proteine, 92.4 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di flapjack?
200 g di flapjack: 928 kcal, 8.8 g di proteine, 123.2 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di flapjack?
250 g di flapjack: 1160 kcal, 11 g di proteine, 154 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1071 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse