Sapere cosa c’è nel piatto

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry

Calorie e valori nutrizionali

242
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.13 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 242 kcal —
  • Proteine 9,5 g 19%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 17 g 22%
  • Grassi saturi 4,7 g 23%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 355 mg 15%
  • Colesterolo 91,8 mg 31%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 102 µg 11%
  • Vitamina C 0,58 mg 1%
  • Vitamina D 4,4 µg 22%
  • Vitamina E 2,9 mg 19%
  • Vitamina K 13,2 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 15,6 µg 4%
  • Vitamina B12 1,6 µg 66%

Minerali

  • Calcio 71,8 mg 6%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnesio 17,6 mg 4%
  • Fosforo 143 mg 11%
  • Potassio 210 mg 4%
  • Zinco 0,89 mg 8%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 14,8 µg 27%
  • Iodio 27,9 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2429,5 g13 g17 g
50 g50 g1214,8 g6,5 g8,4 g
150 g150 g36314 g19 g25 g
200 g200 g48419 g26 g34 g
250 g250 g60524 g32 g42 g

Domande su fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry

Quante calorie ci sono in 100 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?

100 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 242 kcal, 9,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?

50 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 121 kcal, 4,8 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?

150 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 363 kcal, 14 g di proteine, 19 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?

200 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 484 kcal, 19 g di proteine, 26 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?

250 g di fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 605 kcal, 24 g di proteine, 32 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 8072 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse