Sapere cosa c’è nel piatto

Fish loaf, cream

Calorie e valori nutrizionali

143
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.3,6 g
Grassi8,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 143 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Carboidrati 3,6 g 1%
  • Grassi 8,1 g 10%
  • Grassi saturi 3,7 g 19%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 347 mg 15%
  • Colesterolo 92,6 mg 31%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 111 µg 12%
  • Vitamina C 0,99 mg 1%
  • Vitamina D 6,7 µg 33%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folati (B9) 17,1 µg 4%
  • Vitamina B12 3,2 µg 131%

Minerali

  • Calcio 99,3 mg 8%
  • Ferro 0,64 mg 4%
  • Magnesio 22,5 mg 5%
  • Fosforo 212 mg 17%
  • Potassio 295 mg 6%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,08 mg 3%
  • Selenio 19,9 µg 36%
  • Iodio 46,1 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14313 g3,6 g8,1 g
50 g50 g726,7 g1,8 g4,1 g
150 g150 g21520 g5,5 g12 g
200 g200 g28627 g7,3 g16 g
250 g250 g35834 g9,1 g20 g

Domande su fish loaf, cream

Quante calorie ci sono in 100 g di fish loaf, cream?

100 g di fish loaf, cream: 143 kcal, 13 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish loaf, cream?

50 g di fish loaf, cream: 72 kcal, 6,7 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish loaf, cream?

150 g di fish loaf, cream: 215 kcal, 20 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish loaf, cream?

200 g di fish loaf, cream: 286 kcal, 27 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish loaf, cream?

250 g di fish loaf, cream: 358 kcal, 34 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 8077 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse