Sapere cosa c’è nel piatto

Fish cake, raw

Calorie e valori nutrizionali

108
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.12 g
Grassi2,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 108 kcal —
  • Proteine 8,5 g 17%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 2,8 g 4%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 611 mg 27%
  • Colesterolo 40 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%
  • Colina 68,3 mg 12%

Minerali

  • Calcio 100 mg 8%
  • Ferro 0,45 mg 3%
  • Magnesio 16,6 mg 4%
  • Potassio 234 mg 5%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Selenio 14 µg 25%
  • Iodio 60 µg 40%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1088,5 g12 g2,8 g
50 g50 g544,3 g5,8 g1,4 g
150 g150 g16213 g17 g4,2 g
200 g200 g21517 g23 g5,6 g
250 g250 g26921 g29 g7 g

Domande su fish cake, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di fish cake, raw?

100 g di fish cake, raw: 108 kcal, 8,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish cake, raw?

50 g di fish cake, raw: 54 kcal, 4,3 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish cake, raw?

150 g di fish cake, raw: 162 kcal, 13 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish cake, raw?

200 g di fish cake, raw: 215 kcal, 17 g di proteine, 23 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish cake, raw?

250 g di fish cake, raw: 269 kcal, 21 g di proteine, 29 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 324 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse