Sapere cosa c’è nel piatto
Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 10.6 g 4%
- Grassi 4.5 g 6%
- Grassi saturi 2.4 g 12%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 1.9 g —
- Sodio 780 mg 34%
- Colesterolo 12.3 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28.7 µg 3%
- Vitamina C 4.3 mg 5%
- Vitamina D 1.3 µg 7%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.84 mg 5%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 11.2 µg 3%
- Vitamina B12 0.59 µg 25%
Minerali
- Calcio 43.7 mg 3%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnesio 20.4 mg 5%
- Fosforo 70.3 mg 6%
- Potassio 259 mg 6%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 5.5 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3 g | 10.6 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.5 g | 5.3 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4.5 g | 15.9 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6 g | 21.2 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 7.5 g | 26.5 g | 11.2 g |
Domande su fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
100 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 99 kcal, 3 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
50 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 50 kcal, 1.5 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
150 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 149 kcal, 4.5 g di proteine, 15.9 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
200 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 198 kcal, 6 g di proteine, 21.2 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?
250 g di fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 248 kcal, 7.5 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32808 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse