Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di latte
Calorie e valori nutrizionali
5% di grassi
73
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.2,2 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Carboidrati 2,2 g 1%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 360 mg 16%
- Colesterolo 5,9 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 17,5 mg 3%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 68 mg 1%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 4,3 µg 8%
- Iodio 7,3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 13 g | 2,2 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 20 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 27 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 33 g | 5,5 g | 3 g |
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- Quark alla panna10% di grassi135 kcal / 100 g
Domande su fiocchi di latte
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di latte?
100 g di fiocchi di latte: 73 kcal, 13 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di latte?
50 g di fiocchi di latte: 36 kcal, 6,7 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di latte?
150 g di fiocchi di latte: 109 kcal, 20 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di latte?
200 g di fiocchi di latte: 146 kcal, 27 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di latte?
250 g di fiocchi di latte: 182 kcal, 33 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1679 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
