Sapere cosa c’è nel piatto

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Calorie e valori nutrizionali

270
caloriekcal per 100 g
Proteine9,6 g
Carb.23 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 270 kcal —
  • Proteine 9,6 g 19%
  • Carboidrati 23 g 8%
  • Grassi 15 g 20%
  • Grassi saturi 2,5 g 12%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 452 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 391 µg 43%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Fosforo 178 mg 14%
  • Potassio 180 mg 4%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Selenio 42 µg 76%
  • Iodio 3,2 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2709,6 g23 g15 g
50 g50 g1354,8 g12 g7,7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Domande su fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Quante calorie ci sono in 100 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

100 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 270 kcal, 9,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

50 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 135 kcal, 4,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

150 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 405 kcal, 14 g di proteine, 35 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

200 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 540 kcal, 19 g di proteine, 46 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

250 g di fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 675 kcal, 24 g di proteine, 58 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) H65 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse