Sapere cosa c’è nel piatto
Fecola di maranta
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 357 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 84.8 g 31%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3.4 g 12%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 0%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 0.33 mg 2%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fosforo 5 mg 0%
- Potassio 11 mg 0%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.47 mg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0.3 g | 84.8 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 128 g | 457 | 0.4 g | 108.5 g | 0.1 g |
| 2 porzioni | 256 g | 914 | 0.8 g | 217 g | 0.3 g |
| ½ porzione | 64 g | 228 | 0.2 g | 54.2 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 384 g | 1371 | 1.2 g | 325.4 g | 0.4 g |
| 4 porzioni | 512 g | 1828 | 1.5 g | 433.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.2 g | 42.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0.5 g | 127.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0.6 g | 169.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0.8 g | 211.9 g | 0.3 g |
Domande su fecola di maranta
Quante calorie ci sono in 100 g di fecola di maranta?
100 g di fecola di maranta: 357 kcal, 0.3 g di proteine, 84.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (128 g) di fecola di maranta?
1 porzione (128 g) di fecola di maranta: 457 kcal, 0.4 g di proteine, 108.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (256 g) di fecola di maranta?
2 porzioni (256 g) di fecola di maranta: 914 kcal, 0.8 g di proteine, 217 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64 g) di fecola di maranta?
½ porzione (64 g) di fecola di maranta: 228 kcal, 0.2 g di proteine, 54.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (384 g) di fecola di maranta?
3 porzioni (384 g) di fecola di maranta: 1371 kcal, 1.2 g di proteine, 325.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (512 g) di fecola di maranta?
4 porzioni (512 g) di fecola di maranta: 1828 kcal, 1.5 g di proteine, 433.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fecola di maranta?
50 g di fecola di maranta: 179 kcal, 0.2 g di proteine, 42.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fecola di maranta?
150 g di fecola di maranta: 536 kcal, 0.5 g di proteine, 127.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170684 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse