Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di sesamo parzialmente sgrassata
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 567 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 48 g 62%
- Grassi saturi 6,7 g 34%
- Sodio 39 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,6 mg 214%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 12,8 mg 80%
- Acido pantotenico (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 153 mg 12%
- Ferro 14,6 mg 81%
- Magnesio 346 mg 82%
- Fosforo 774 mg 62%
- Potassio 406 mg 9%
- Zinco 10,2 mg 93%
- Rame 1,5 mg 162%
- Manganese 1,4 mg 62%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 17 g | 26 g | 48 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 161 | 4,8 g | 7,4 g | 14 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 321 | 9,6 g | 15 g | 27 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 80 | 2,4 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 482 | 14 g | 22 g | 41 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 643 | 19 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 8,5 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 25 g | 39 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 34 g | 52 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 42 g | 65 g | 120 g |
Domande su farina di sesamo parzialmente sgrassata
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di sesamo parzialmente sgrassata?
100 g di farina di sesamo parzialmente sgrassata: 567 kcal, 17 g di proteine, 26 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata?
1 porzione (28,4 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata: 161 kcal, 4,8 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata?
2 porzioni (56,7 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata: 321 kcal, 9,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata?
½ porzione (14,2 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata: 80 kcal, 2,4 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata?
3 porzioni (85,1 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata: 482 kcal, 14 g di proteine, 22 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata?
4 porzioni (113,4 g) di farina di sesamo parzialmente sgrassata: 643 kcal, 19 g di proteine, 30 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di sesamo parzialmente sgrassata?
50 g di farina di sesamo parzialmente sgrassata: 284 kcal, 8,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di sesamo parzialmente sgrassata?
150 g di farina di sesamo parzialmente sgrassata: 851 kcal, 25 g di proteine, 39 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170561 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse