Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli pinto
Calorie e valori nutrizionali
secchi, bolliti in acqua non salata
137
caloriekcal per 100 g
Proteine8.9 g
Carb.23.9 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 8.9 g 18%
- Carboidrati 23.9 g 9%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 145 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 460 mg 10%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.26 mg 29%
- Manganese 0.5 mg 22%
- Selenio 6 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 8.9 g | 23.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4.5 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 13.4 g | 35.9 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 17.8 g | 47.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 22.3 g | 59.8 g | 1.8 g |
Domande su fagioli pinto
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli pinto?
100 g di fagioli pinto: 137 kcal, 8.9 g di proteine, 23.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli pinto?
50 g di fagioli pinto: 69 kcal, 4.5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli pinto?
150 g di fagioli pinto: 206 kcal, 13.4 g di proteine, 35.9 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli pinto?
200 g di fagioli pinto: 274 kcal, 17.8 g di proteine, 47.8 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli pinto?
250 g di fagioli pinto: 343 kcal, 22.3 g di proteine, 59.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-107 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse