Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli Lima a semi fini (baby)
Calorie e valori nutrizionali
cotti, senza sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 15.6 g 6%
- Grassi 0.4 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 7.7 g 28%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.66 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 401 mg 9%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.21 mg 24%
- Manganese 0.58 mg 25%
- Selenio 4.9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8 g | 15.6 g | 0.4 g |
| 1 porzione | 182 g | 229 | 14.6 g | 28.4 g | 0.7 g |
| 2 porzioni | 364 g | 459 | 29.3 g | 56.8 g | 1.4 g |
| ½ porzione | 91 g | 115 | 7.3 g | 14.2 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 546 g | 688 | 43.9 g | 85.2 g | 2.1 g |
| 4 porzioni | 728 g | 917 | 58.5 g | 113.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12.1 g | 23.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16.1 g | 31.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20.1 g | 39 g | 1 g |
Domande su fagioli Lima a semi fini (baby)
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli Lima a semi fini (baby)?
100 g di fagioli Lima a semi fini (baby): 126 kcal, 8 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (182 g) di fagioli Lima a semi fini (baby)?
1 porzione (182 g) di fagioli Lima a semi fini (baby): 229 kcal, 14.6 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (364 g) di fagioli Lima a semi fini (baby)?
2 porzioni (364 g) di fagioli Lima a semi fini (baby): 459 kcal, 29.3 g di proteine, 56.8 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (91 g) di fagioli Lima a semi fini (baby)?
½ porzione (91 g) di fagioli Lima a semi fini (baby): 115 kcal, 7.3 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (546 g) di fagioli Lima a semi fini (baby)?
3 porzioni (546 g) di fagioli Lima a semi fini (baby): 688 kcal, 43.9 g di proteine, 85.2 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (728 g) di fagioli Lima a semi fini (baby)?
4 porzioni (728 g) di fagioli Lima a semi fini (baby): 917 kcal, 58.5 g di proteine, 113.6 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli Lima a semi fini (baby)?
50 g di fagioli Lima a semi fini (baby): 63 kcal, 4 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli Lima a semi fini (baby)?
150 g di fagioli Lima a semi fini (baby): 189 kcal, 12.1 g di proteine, 23.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172422 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse