Sapere cosa c’è nel piatto

Egg, omega, fried, without fat and salt

Calorie e valori nutrizionali

172
caloriekcal per 100 g
Proteine15.7 g
Carb.0.4 g
Grassi12.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 172 kcal —
  • Proteine 15.7 g 31%
  • Carboidrati 0.4 g 0%
  • Grassi 12.1 g 15%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0.4 g —
  • Sodio 138 mg 6%
  • Colesterolo 450 mg 150%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 296 µg 33%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2.8 µg 14%
  • Vitamina E 2.3 mg 16%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 72.9 µg 18%
  • Vitamina B12 2.7 µg 111%

Minerali

  • Calcio 71.3 mg 5%
  • Ferro 2.4 mg 13%
  • Magnesio 16.3 mg 4%
  • Fosforo 263 mg 21%
  • Potassio 163 mg 3%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Rame 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenio 37.5 µg 68%
  • Iodio 23.9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17215.7 g0.4 g12.1 g
50 g50 g867.9 g0.2 g6 g
150 g150 g25823.6 g0.6 g18.1 g
200 g200 g34431.4 g0.8 g24.1 g
250 g250 g43039.3 g0.9 g30.2 g

Domande su egg, omega, fried, without fat and salt

Quante calorie ci sono in 100 g di egg, omega, fried, without fat and salt?

100 g di egg, omega, fried, without fat and salt: 172 kcal, 15.7 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di egg, omega, fried, without fat and salt?

50 g di egg, omega, fried, without fat and salt: 86 kcal, 7.9 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di egg, omega, fried, without fat and salt?

150 g di egg, omega, fried, without fat and salt: 258 kcal, 23.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di egg, omega, fried, without fat and salt?

200 g di egg, omega, fried, without fat and salt: 344 kcal, 31.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 24.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di egg, omega, fried, without fat and salt?

250 g di egg, omega, fried, without fat and salt: 430 kcal, 39.3 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 30.2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34693 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse