Sapere cosa c’è nel piatto
Egg, omega, boiled
Calorie e valori nutrizionali
164
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.0.4 g
Grassi11.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 0.4 g 0%
- Grassi 11.5 g 15%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 131 mg 6%
- Colesterolo 429 mg 143%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 282 µg 31%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2.6 µg 13%
- Vitamina E 2.2 mg 15%
- Vitamina K 0.95 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.45 mg 34%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folati (B9) 69.4 µg 17%
- Vitamina B12 2.7 µg 112%
Minerali
- Calcio 67.9 mg 5%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnesio 15.5 mg 4%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 35.7 µg 65%
- Iodio 22.7 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 15 g | 0.4 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7.5 g | 0.2 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 22.4 g | 0.5 g | 17.2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 29.9 g | 0.7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 37.4 g | 0.9 g | 28.7 g |
Domande su egg, omega, boiled
Quante calorie ci sono in 100 g di egg, omega, boiled?
100 g di egg, omega, boiled: 164 kcal, 15 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di egg, omega, boiled?
50 g di egg, omega, boiled: 82 kcal, 7.5 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di egg, omega, boiled?
150 g di egg, omega, boiled: 246 kcal, 22.4 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di egg, omega, boiled?
200 g di egg, omega, boiled: 328 kcal, 29.9 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di egg, omega, boiled?
250 g di egg, omega, boiled: 410 kcal, 37.4 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 28.7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34692 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse