Sapere cosa c’è nel piatto
Edamame
Calorie e valori nutrizionali
cotto, senza olio, salato
119
caloriekcal per 100 g
Proteine11.9 g
Carb.3.7 g
Grassi5.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 11.9 g 24%
- Carboidrati 3.7 g 1%
- Grassi 5.2 g 7%
- Fibre 5.2 g 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 11.9 g | 3.7 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 17.9 g | 5.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 23.8 g | 7.4 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 29.8 g | 9.2 g | 13 g |
Domande su edamame
Quante calorie ci sono in 100 g di edamame?
100 g di edamame: 119 kcal, 11.9 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di edamame?
50 g di edamame: 60 kcal, 6 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di edamame?
150 g di edamame: 179 kcal, 17.9 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di edamame?
200 g di edamame: 238 kcal, 23.8 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di edamame?
250 g di edamame: 298 kcal, 29.8 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: tbca BRC1000B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse