Sapere cosa c’è nel piatto
Bean, red kidney, boiled, drained
Calorie e valori nutrizionali
87
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.9,1 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 87 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 7,2 g 26%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 130 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0,44 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,9 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,9 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 20 g | 23 g | 1,3 g |
Domande su bean, red kidney, boiled, drained
Quante calorie ci sono in 100 g di bean, red kidney, boiled, drained?
100 g di bean, red kidney, boiled, drained: 87 kcal, 7,9 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bean, red kidney, boiled, drained?
50 g di bean, red kidney, boiled, drained: 44 kcal, 3,9 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bean, red kidney, boiled, drained?
150 g di bean, red kidney, boiled, drained: 131 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bean, red kidney, boiled, drained?
200 g di bean, red kidney, boiled, drained: 174 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bean, red kidney, boiled, drained?
250 g di bean, red kidney, boiled, drained: 218 kcal, 20 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse