Sapere cosa c’è nel piatto

Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

26
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.2,1 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 26 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Carboidrati 2,1 g 1%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 3 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 11 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,4 mg 2%
  • Fosforo 27 mg 2%
  • Potassio 207 mg 4%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Selenio 0,15 µg 0%
  • Iodio 0,14 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g262,3 g2,1 g0,2 g
50 g50 g131,2 g1,1 g0,1 g
150 g150 g393,5 g3,2 g0,3 g
200 g200 g524,6 g4,2 g0,4 g
250 g250 g655,8 g5,3 g0,5 g

Domande su bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?

100 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added: 26 kcal, 2,3 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?

50 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added: 13 kcal, 1,2 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?

150 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added: 39 kcal, 3,5 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?

200 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added: 52 kcal, 4,6 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added?

250 g di bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added: 65 kcal, 5,8 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X139 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse