Sapere cosa c’è nel piatto

Bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

31
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.3,8 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 31 kcal —
  • Proteine 1,9 g 4%
  • Carboidrati 3,8 g 1%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 3,3 g 12%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 39 µg 4%
  • Vitamina C 9,4 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 6%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 63 mg 5%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Fosforo 43 mg 3%
  • Potassio 250 mg 5%
  • Zinco 0,35 mg 3%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0,3 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g311,9 g3,8 g0,2 g
50 g50 g161 g1,9 g0,1 g
150 g150 g472,9 g5,6 g0,3 g
200 g200 g623,9 g7,5 g0,4 g
250 g250 g784,9 g9,4 g0,5 g

Domande su bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

100 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 31 kcal, 1,9 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

50 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 16 kcal, 1 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

150 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 47 kcal, 2,9 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

200 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 62 kcal, 3,9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

250 g di bean, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 78 kcal, 4,9 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1223 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse