Sapere cosa c’è nel piatto

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

80
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.9,5 g
Grassi0,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 80 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Carboidrati 9,5 g 3%
  • Grassi 0,9 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 6 g 21%
  • Zuccheri 5,2 g —
  • Sodio 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 200 µg 22%
  • Vitamina C 12,8 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 46 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Fosforo 93 mg 7%
  • Potassio 193 mg 4%
  • Zinco 0,88 mg 8%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g805,5 g9,5 g0,9 g
50 g50 g402,8 g4,7 g0,5 g
150 g150 g1208,3 g14 g1,4 g
200 g200 g16011 g19 g1,8 g
250 g250 g20014 g24 g2,3 g

Domande su pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

100 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 80 kcal, 5,5 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

50 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 40 kcal, 2,8 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

150 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 120 kcal, 8,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

200 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 160 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added?

250 g di pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 200 kcal, 14 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1135 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse