Sapere cosa c’è nel piatto
Doughnut, fat-free milk, home-made
Calorie e valori nutrizionali
310
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.47 g
Grassi9,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 310 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 159 mg 7%
- Colesterolo 18,3 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54,6 µg 6%
- Vitamina C 0,21 mg 0%
- Vitamina D 0,59 µg 3%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Calcio 47,7 mg 4%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnesio 19,1 mg 5%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Iodio 18,1 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7,4 g | 47 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3,7 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 118 g | 24 g |
Domande su doughnut, fat-free milk, home-made
Quante calorie ci sono in 100 g di doughnut, fat-free milk, home-made?
100 g di doughnut, fat-free milk, home-made: 310 kcal, 7,4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di doughnut, fat-free milk, home-made?
50 g di doughnut, fat-free milk, home-made: 155 kcal, 3,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di doughnut, fat-free milk, home-made?
150 g di doughnut, fat-free milk, home-made: 465 kcal, 11 g di proteine, 71 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di doughnut, fat-free milk, home-made?
200 g di doughnut, fat-free milk, home-made: 620 kcal, 15 g di proteine, 95 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di doughnut, fat-free milk, home-made?
250 g di doughnut, fat-free milk, home-made: 775 kcal, 19 g di proteine, 118 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32926 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse