Sapere cosa c’è nel piatto
Doughnut, fried in rapeseed oil
Calorie e valori nutrizionali
311
caloriekcal per 100 g
Proteine7,5 g
Carb.46 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 311 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 9,7 g —
- Sodio 162 mg 7%
- Colesterolo 20,5 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0,19 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Calcio 48,6 mg 4%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 19,3 mg 5%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,31 mg 13%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 18,5 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7,5 g | 46 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3,8 g | 23 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 11 g | 69 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 92 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 115 g | 25 g |
Domande su doughnut, fried in rapeseed oil
Quante calorie ci sono in 100 g di doughnut, fried in rapeseed oil?
100 g di doughnut, fried in rapeseed oil: 311 kcal, 7,5 g di proteine, 46 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di doughnut, fried in rapeseed oil?
50 g di doughnut, fried in rapeseed oil: 156 kcal, 3,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di doughnut, fried in rapeseed oil?
150 g di doughnut, fried in rapeseed oil: 467 kcal, 11 g di proteine, 69 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di doughnut, fried in rapeseed oil?
200 g di doughnut, fried in rapeseed oil: 622 kcal, 15 g di proteine, 92 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di doughnut, fried in rapeseed oil?
250 g di doughnut, fried in rapeseed oil: 778 kcal, 19 g di proteine, 115 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse