Sapere cosa c’è nel piatto

Doughnut, bakery

Calorie e valori nutrizionali

306
caloriekcal per 100 g
Proteine6,1 g
Carb.42 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 306 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Carboidrati 42 g 15%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 3,2 g 16%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zuccheri 10 g —
  • Sodio 206 mg 9%
  • Colesterolo 20,3 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17,2 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 0,99 mg 7%
  • Vitamina K 12,3 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%

Minerali

  • Calcio 13,7 mg 1%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnesio 14,4 mg 3%
  • Fosforo 71,2 mg 6%
  • Potassio 91,8 mg 2%
  • Zinco 0,54 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,27 mg 12%
  • Selenio 6,2 µg 11%
  • Iodio 19,4 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3066,1 g42 g12 g
50 g50 g1533,1 g21 g6 g
150 g150 g4599,2 g63 g18 g
200 g200 g61212 g84 g24 g
250 g250 g76515 g106 g30 g

Domande su doughnut, bakery

Quante calorie ci sono in 100 g di doughnut, bakery?

100 g di doughnut, bakery: 306 kcal, 6,1 g di proteine, 42 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di doughnut, bakery?

50 g di doughnut, bakery: 153 kcal, 3,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di doughnut, bakery?

150 g di doughnut, bakery: 459 kcal, 9,2 g di proteine, 63 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di doughnut, bakery?

200 g di doughnut, bakery: 612 kcal, 12 g di proteine, 84 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di doughnut, bakery?

250 g di doughnut, bakery: 765 kcal, 15 g di proteine, 106 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11095 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse