Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken curry
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 376 mg 16%
- Colesterolo 22 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 8,9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 22,4 mg 4%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 5,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,5 g | 5,1 g | 6,5 g |
| 1 porzione | 240 g | 257 | 16 g | 12 g | 16 g |
| 2 porzioni | 480 g | 514 | 31 g | 25 g | 31 g |
| ½ porzione | 120 g | 128 | 7,8 g | 6,2 g | 7,8 g |
| 3 porzioni | 720 g | 770 | 47 g | 37 g | 47 g |
| 4 porzioni | 960 g | 1027 | 62 g | 49 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,2 g | 2,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9,7 g | 7,7 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 13 g | 16 g |
Domande su chicken curry
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken curry?
100 g di chicken curry: 107 kcal, 6,5 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di chicken curry?
1 porzione (240 g) di chicken curry: 257 kcal, 16 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di chicken curry?
2 porzioni (480 g) di chicken curry: 514 kcal, 31 g di proteine, 25 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di chicken curry?
½ porzione (120 g) di chicken curry: 128 kcal, 7,8 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di chicken curry?
3 porzioni (720 g) di chicken curry: 770 kcal, 47 g di proteine, 37 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di chicken curry?
4 porzioni (960 g) di chicken curry: 1027 kcal, 62 g di proteine, 49 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken curry?
50 g di chicken curry: 54 kcal, 3,2 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken curry?
150 g di chicken curry: 161 kcal, 9,7 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27146150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse