Sapere cosa c’è nel piatto
crema di asparagi
Calorie e valori nutrizionali
disidratata, con aggiunta di acqua
23
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.3,4 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 3,4 g 1%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0,2 g 1%
- Sodio 319 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,4 µg 1%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 1 mg 0%
- Fosforo 12 mg 1%
- Potassio 53 mg 1%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,9 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,8 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,2 g | 8,6 g | 1,7 g |
Domande su crema di asparagi
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di asparagi?
100 g di crema di asparagi: 23 kcal, 0,9 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di asparagi?
50 g di crema di asparagi: 12 kcal, 0,4 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di asparagi?
150 g di crema di asparagi: 35 kcal, 1,3 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crema di asparagi?
200 g di crema di asparagi: 46 kcal, 1,8 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crema di asparagi?
250 g di crema di asparagi: 58 kcal, 2,2 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1076 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse