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Crema di asparagi

Calorie e valori nutrizionali

pronta da consumare

33
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.3,7 g
Grassi1,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 33 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Carboidrati 3,7 g 1%
  • Grassi 1,2 g 2%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 237 mg 10%
  • Colesterolo 3,6 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnesio 6 mg 1%
  • Fosforo 27 mg 2%
  • Potassio 94 mg 2%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Rame 0,04 mg 5%
  • Manganese 0,05 mg 2%
  • Selenio 1,1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g331,1 g3,7 g1,2 g
50 g50 g170,6 g1,9 g0,6 g
150 g150 g501,7 g5,6 g1,8 g
200 g200 g662,3 g7,5 g2,3 g
250 g250 g832,8 g9,4 g2,9 g

Domande su crema di asparagi

Quante calorie ci sono in 100 g di crema di asparagi?

100 g di crema di asparagi: 33 kcal, 1,1 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crema di asparagi?

50 g di crema di asparagi: 17 kcal, 0,6 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crema di asparagi?

150 g di crema di asparagi: 50 kcal, 1,7 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crema di asparagi?

200 g di crema di asparagi: 66 kcal, 2,3 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crema di asparagi?

250 g di crema di asparagi: 83 kcal, 2,8 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7404 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse