Sapere cosa c’è nel piatto
Crackers senza glutine con semi e cereali misti
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 453 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 56 g 20%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 438 mg 19%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 13,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,1 mg 5%
Minerali
- Calcio 238 mg 18%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 164 mg 39%
- Fosforo 374 mg 30%
- Potassio 381 mg 8%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,55 mg 61%
- Manganese 2,5 mg 107%
- Selenio 17,4 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 11 g | 56 g | 16 g |
| 1 porzione | 6,1 g | 28 | 0,7 g | 3,4 g | 1 g |
| 2 porzioni | 12,2 g | 55 | 1,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| ½ porzione | 3,1 g | 14 | 0,3 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 18,3 g | 83 | 2,1 g | 10 g | 2,9 g |
| 4 porzioni | 24,4 g | 111 | 2,7 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,6 g | 28 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 17 g | 84 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 23 g | 112 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 28 g | 140 g | 40 g |
Domande su crackers senza glutine con semi e cereali misti
Quante calorie ci sono in 100 g di crackers senza glutine con semi e cereali misti?
100 g di crackers senza glutine con semi e cereali misti: 453 kcal, 11 g di proteine, 56 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (6,1 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti?
1 porzione (6,1 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti: 28 kcal, 0,7 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (12,2 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti?
2 porzioni (12,2 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti: 55 kcal, 1,4 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (3,1 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti?
½ porzione (3,1 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti: 14 kcal, 0,3 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (18,3 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti?
3 porzioni (18,3 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti: 83 kcal, 2,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (24,4 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti?
4 porzioni (24,4 g) di crackers senza glutine con semi e cereali misti: 111 kcal, 2,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crackers senza glutine con semi e cereali misti?
50 g di crackers senza glutine con semi e cereali misti: 227 kcal, 5,6 g di proteine, 28 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crackers senza glutine con semi e cereali misti?
150 g di crackers senza glutine con semi e cereali misti: 680 kcal, 17 g di proteine, 84 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174104 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse