Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker tipo snack standard
Calorie e valori nutrizionali
con frumento integrale
463
caloriekcal per 100 g
Proteine7.3 g
Carb.63.5 g
Grassi17.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 463 kcal —
- Proteine 7.3 g 15%
- Carboidrati 63.5 g 23%
- Grassi 17.8 g 23%
- Grassi saturi 4.3 g 22%
- Fibre 4.9 g 18%
- Zuccheri 10.4 g —
- Sodio 748 mg 33%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Vitamina K 14.2 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 10%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folati (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27.2 mg 5%
Minerali
- Calcio 167 mg 13%
- Ferro 3.6 mg 20%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fosforo 356 mg 28%
- Potassio 209 mg 4%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 0.92 mg 40%
- Selenio 8.7 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 7.3 g | 63.5 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.6 g | 31.7 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 10.9 g | 95.2 g | 26.8 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 14.6 g | 126.9 g | 35.7 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 18.2 g | 158.7 g | 44.6 g |
Domande su cracker tipo snack standard
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker tipo snack standard?
100 g di cracker tipo snack standard: 463 kcal, 7.3 g di proteine, 63.5 g di carboidrati e 17.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker tipo snack standard?
50 g di cracker tipo snack standard: 232 kcal, 3.6 g di proteine, 31.7 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker tipo snack standard?
150 g di cracker tipo snack standard: 695 kcal, 10.9 g di proteine, 95.2 g di carboidrati e 26.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker tipo snack standard?
200 g di cracker tipo snack standard: 926 kcal, 14.6 g di proteine, 126.9 g di carboidrati e 35.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker tipo snack standard?
250 g di cracker tipo snack standard: 1158 kcal, 18.2 g di proteine, 158.7 g di carboidrati e 44.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7440 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse