Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker di frumento tipo snack standard
Calorie e valori nutrizionali
tipo ritz, semplice
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 480 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 3,9 g 19%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 8,7 g —
- Sodio 667 mg 29%
- Colesterolo 0,92 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 19,1 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 135 µg 34%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 9,6 mg 2%
Minerali
- Calcio 115 mg 9%
- Ferro 4,2 mg 23%
- Magnesio 19,9 mg 5%
- Fosforo 206 mg 16%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,37 mg 16%
- Selenio 6,1 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,6 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 15 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 19 g | 158 g | 52 g |
Domande su cracker di frumento tipo snack standard
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di frumento tipo snack standard?
100 g di cracker di frumento tipo snack standard: 480 kcal, 7,6 g di proteine, 63 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di frumento tipo snack standard?
50 g di cracker di frumento tipo snack standard: 240 kcal, 3,8 g di proteine, 32 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di frumento tipo snack standard?
150 g di cracker di frumento tipo snack standard: 720 kcal, 11 g di proteine, 95 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di frumento tipo snack standard?
200 g di cracker di frumento tipo snack standard: 959 kcal, 15 g di proteine, 126 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di frumento tipo snack standard?
250 g di cracker di frumento tipo snack standard: 1199 kcal, 19 g di proteine, 158 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4072 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse