Sapere cosa c’è nel piatto
Cozze ripiene
Calorie e valori nutrizionali
grasso, prezzemolo e aglio, preconfezionato, crudo
283
caloriekcal per 100 g
Proteine9,6 g
Carb.4,2 g
Grassi25 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 283 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 25 g 32%
- Grassi saturi 17 g 83%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 430 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina K 11,4 µg 10%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 54,2 µg 14%
- Vitamina B12 19,3 µg 804%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 30 µg 55%
- Iodio 100 µg 67%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,6 g | 4,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,8 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 14 g | 6,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 19 g | 8,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 24 g | 11 g | 62 g |
Domande su cozze ripiene
Quante calorie ci sono in 100 g di cozze ripiene?
100 g di cozze ripiene: 283 kcal, 9,6 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cozze ripiene?
50 g di cozze ripiene: 142 kcal, 4,8 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cozze ripiene?
150 g di cozze ripiene: 425 kcal, 14 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cozze ripiene?
200 g di cozze ripiene: 566 kcal, 19 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cozze ripiene?
250 g di cozze ripiene: 708 kcal, 24 g di proteine, 11 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10083 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse