Sapere cosa c’è nel piatto
Couve-portuguesa crua
Calorie e valori nutrizionali
31
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.3,5 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 3,4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 8,8 g | 1 g |
Domande su couve-portuguesa crua
Quante calorie ci sono in 100 g di couve-portuguesa crua?
100 g di couve-portuguesa crua: 31 kcal, 2,2 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di couve-portuguesa crua?
50 g di couve-portuguesa crua: 16 kcal, 1,1 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di couve-portuguesa crua?
150 g di couve-portuguesa crua: 47 kcal, 3,3 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di couve-portuguesa crua?
200 g di couve-portuguesa crua: 62 kcal, 4,4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di couve-portuguesa crua?
250 g di couve-portuguesa crua: 78 kcal, 5,5 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: portfir 562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse