Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di tacchino pre-bagnata
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, cotta, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 437 mg 19%
- Colesterolo 62 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 171 mg 14%
- Potassio 241 mg 5%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 27,9 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19 g | 0 g | 8,5 g |
| 1 porzione | 85 g | 133 | 16 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 267 | 32 g | 0 g | 15 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 67 | 8 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 400 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 4 porzioni | 340 g | 534 | 64 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,4 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 47 g | 0 g | 21 g |
Domande su coscia di tacchino pre-bagnata
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di tacchino pre-bagnata?
100 g di coscia di tacchino pre-bagnata: 157 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di coscia di tacchino pre-bagnata?
1 porzione (85 g) di coscia di tacchino pre-bagnata: 133 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di coscia di tacchino pre-bagnata?
2 porzioni (170 g) di coscia di tacchino pre-bagnata: 267 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di coscia di tacchino pre-bagnata?
½ porzione (42,5 g) di coscia di tacchino pre-bagnata: 67 kcal, 8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di coscia di tacchino pre-bagnata?
3 porzioni (255 g) di coscia di tacchino pre-bagnata: 400 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di coscia di tacchino pre-bagnata?
4 porzioni (340 g) di coscia di tacchino pre-bagnata: 534 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di tacchino pre-bagnata?
50 g di coscia di tacchino pre-bagnata: 79 kcal, 9,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di tacchino pre-bagnata?
150 g di coscia di tacchino pre-bagnata: 236 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171502 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse