Sapere cosa c’è nel piatto
Cosce di pollo in umido
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, peso con osso
193
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 193 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 12 µg 22%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,9 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45 g | 0 g | 34 g |
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Domande su cosce di pollo in umido
Quante calorie ci sono in 100 g di cosce di pollo in umido?
100 g di cosce di pollo in umido: 193 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cosce di pollo in umido?
50 g di cosce di pollo in umido: 97 kcal, 8,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cosce di pollo in umido?
150 g di cosce di pollo in umido: 290 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cosce di pollo in umido?
200 g di cosce di pollo in umido: 386 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cosce di pollo in umido?
250 g di cosce di pollo in umido: 483 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-318 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
