Sapere cosa c’è nel piatto

Cosce di pollo in umido

Calorie e valori nutrizionali

carne e pelle, peso con osso

193
caloriekcal per 100 g
Proteine17.8 g
Carb.0 g
Grassi13.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 193 kcal —
  • Proteine 17.8 g 36%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 13.5 g 17%
  • Grassi saturi 3.7 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 25 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 0.28 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 4.1 mg 26%
  • Acido pantotenico (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 7 µg 2%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 0.8 mg 4%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 140 mg 11%
  • Potassio 140 mg 3%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 12 µg 22%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19317.8 g0 g13.5 g
50 g50 g978.9 g0 g6.8 g
150 g150 g29026.7 g0 g20.3 g
200 g200 g38635.6 g0 g27 g
250 g250 g48344.5 g0 g33.8 g

Domande su cosce di pollo in umido

Quante calorie ci sono in 100 g di cosce di pollo in umido?

100 g di cosce di pollo in umido: 193 kcal, 17.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cosce di pollo in umido?

50 g di cosce di pollo in umido: 97 kcal, 8.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cosce di pollo in umido?

150 g di cosce di pollo in umido: 290 kcal, 26.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cosce di pollo in umido?

200 g di cosce di pollo in umido: 386 kcal, 35.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cosce di pollo in umido?

250 g di cosce di pollo in umido: 483 kcal, 44.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-318 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse