Sapere cosa c’è nel piatto
colazione istantanea
Calorie e valori nutrizionali
in polvere
376
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.68 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 376 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 1,8 g 2%
- Sodio 505 mg 22%
- Colesterolo 12,3 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 842 µg 94%
- Vitamina C 78,9 mg 88%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6 mg 40%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavina (B2) 2,6 mg 200%
- Niacina (B3) 15,8 mg 99%
- Acido pantotenico (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 123%
Minerali
- Calcio 735 mg 57%
- Ferro 10,5 mg 58%
- Magnesio 93 mg 22%
- Fosforo 626 mg 50%
- Potassio 1212 mg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 68 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 34 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 45 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 169 g | 4,5 g |
Domande su colazione istantanea
Quante calorie ci sono in 100 g di colazione istantanea?
100 g di colazione istantanea: 376 kcal, 22 g di proteine, 68 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di colazione istantanea?
50 g di colazione istantanea: 188 kcal, 11 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di colazione istantanea?
150 g di colazione istantanea: 564 kcal, 34 g di proteine, 101 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di colazione istantanea?
200 g di colazione istantanea: 752 kcal, 45 g di proteine, 135 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di colazione istantanea?
250 g di colazione istantanea: 940 kcal, 56 g di proteine, 169 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2979 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse